口臭が気になるものの、「歯みがきをしているのに口臭が改善しない」「原因がよく分からない」と悩んでいる方は少なくありません。口臭には、舌の汚れや唾液の減少、全身疾患、歯周病など、さまざまな原因があります。その中でも、歯周病は口臭を引き起こす代表的な原因の一つです。特に歯周病が進行すると、歯みがきなどのセルフケアだけでは口臭が改善しにくいことがあります。そのため、口臭が気になる場合には、まずその原因を知り、適切なケアや治療を行うことが大切です。 今回は、口臭と歯周病の関係や確認方法、日頃からできる対策について、渋谷 神泉の歯医者 ～眠れる森の歯科～ Dr.Lデンタルクリニックが解説します。
1. 口臭と歯周病の関係とは
口臭には、生理的なものから病気によるものまでさまざまな種類があります。その中でも歯周病は、口臭の原因の一つとして多くみられる疾患です。①歯周病菌が臭いの原因になる
歯周病菌は歯周ポケットの中で増殖し、たんぱく質を分解する際に揮発性硫黄化合物という臭いの成分を発生させます。この成分が、卵の腐ったような強い口臭の原因になることがあります。②歯周ポケットに汚れがたまりやすくなる
歯周病が進行すると歯と歯ぐきの間に「歯周ポケット」と呼ばれる深い溝ができます。歯周ポケットが深くなると歯ブラシの毛先が届きにくくなり、細菌やプラーク（歯垢）などがたまりやすくなります。その結果、細菌が増殖し、口臭が続く原因となることがあります。 ③出血や膿が口臭につながる
歯周病では歯ぐきからの出血や膿がみられることがあります。これらも細菌の増殖とともに独特の臭いを発生させ、口臭が強く感じられる原因となる場合があります。④初期は自覚しにくいこともある
歯周病は初期には痛みなどの自覚症状が少なく、自分では気づきにくい病気です。口臭が歯周病に気づくきっかけのひとつになることもあります。 違和感が続く場合は歯医者で確認してもらうことが大切です。歯周病による口臭は、歯周ポケットの中で細菌が増えることによって発生します。原因を把握し、歯周病を適切に治療・管理することが、口臭改善への第一歩になります。
2. 口臭の原因が歯周病か確認する方法
口臭の原因は歯周病だけではなく、舌の汚れやむし歯、唾液の減少、全身の病気などさまざまです。そのため、原因を見極めることが重要になります。ここでは、歯周病による口臭かどうかを確認するポイントを紹介します。①歯ぐきから出血していないか確認する
歯みがきやデンタルフロスを使用した際に出血する、強い力で磨いてないのに出血する、歯磨きのたびにどこかから出血する場合は、歯ぐきに炎症が起きている可能性があります。一時的な傷などによって出血することもありますが、歯磨きのたびに出血する、出血がなかなか治まらないといった場合は歯周病の可能性も考えられます。②歯ぐきの腫れを確認する
健康な歯ぐきは引き締まった薄いピンク色です。一方、歯周病によって炎症が起こると、歯ぐきが赤くなったり、ぶくっと腫れたりすることがあります。インターネットなどで健康な歯ぐきの画像を調べ、ご自身の状態と見比べてみるのも一つの方法です。歯ぐきの色や形に以前とは違う変化がみられる場合は、注意しましょう。 ③口臭が長期間続いていないか確認する
歯みがきや舌のケアをしても口臭が続く場合は、歯周病などの病気が関係していることがあり、セルフケアのみでは解決できない可能性が高いです。④歯がぐらついていないか確認する
歯周病が進行すると歯を支える骨が減少し、歯がぐらつくことがあります。口臭に加えて歯が以前より動く気がすると感じる場合は、早めの受診が必要です。⑤歯科医院で検査を受ける
歯周病による口臭かどうかを自分で判断するのは難しいため、気になる症状がある場合は歯科医院で検査を受けましょう。
歯科医院では、歯周ポケットの深さや出血の有無、レントゲンの検査を行い、歯周病の状態を確認します。クリニックによっては、唾液検査などを実施しているところもあり、お口の状態を数値化して確認することもできます。口臭だけで歯周病と判断することはできませんが、歯ぐきの状態や歯の変化を確認することで早期発見につながります。気になる症状がある場合は歯科医院へ相談しましょう。
3. 歯周病による口臭の対策法
歯周病による口臭を改善するためには、原因となっている歯周病を治療し、歯周ポケットと呼ばれる歯と歯ぐきの溝の細菌を減らすことが大切です。セルフケアと歯医者での専門的なケアを受け、歯周病を継続的に管理していきましょう。①毎日の歯みがきを丁寧に行う
歯と歯ぐきの境目を意識して磨くことで、歯周病の原因となるプラークを効果的に除去することが出来ます。力を入れすぎると歯ぐきを傷つけてしまうことがあるため、歯科医師や歯科衛生士から指導を受けた方法で適度な力で磨くことが大切です。②デンタルフロスや歯間ブラシを活用する
歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れを十分に取り除けません。デンタルフロスや歯間ブラシを併用し、歯ブラシが届きにくい部分まで丁寧にケアをすることが大切です。③舌の汚れもケアする
舌の表面に付着する舌苔（ぜったい）は口臭の原因になることがあります。舌ブラシなどの専用の清掃用具を使用し、舌の表面をやさしく清掃することで、舌苔を取り除き、口臭対策につなげることができます。力を入れすぎると舌を傷つけるおそれがあるため、やさしく行うことが大切です。 ④歯周病の治療を受ける
歯石や歯と歯ぐきの溝の歯周ポケット内に溜まった細菌は、毎日のセルフケアでは十分に取り除くことができないため、歯科医院での専門的なケアが必要です。歯医者で歯石除去や歯周病治療を受けることで、歯周病の改善だけでなく歯周病が原因となっている口臭の軽減につながる場合があります。 ⑤定期検診を継続する
歯周病は再発しやすい病気です。定期的な検診やクリーニングを受けることで、お口の状態を確認・維持しやすくなり、口臭予防にもつながります。歯周病による口臭を改善・予防するためには、毎日のセルフケアと定期的な歯周病管理の積み重ねが大切です。気になる症状を放置せず、早めに歯科医院へ相談しましょう。
4. 渋谷 神泉の歯医者 ～眠れる森の歯科～ Dr.Lデンタルクリニックの歯周病治療
渋谷 神泉の歯医者 ～眠れる森の歯科～ Dr.Lデンタルクリニックでは、患者さんの不安や痛みの負担をできる限り軽減するため、静脈内鎮静法を取り入れた治療を行っています。
静脈内鎮静法は、うとうとと眠っているようなリラックスした状態で治療を受けられるため、歯科治療に強い恐怖心がある方や、痛みが苦手な方でも安心して治療を受けていただけます。
歯周病治療においても、こうした麻酔法を活用することで、歯石除去や歯周ポケット奥深くの清掃、進行した歯周病に対する外科治療まで、痛みやストレスをできる限り抑えながら処置を行うことが出来ます。歯周病による口臭の原因となる細菌や汚れを取り除いていく歯周病治療も、できるだけ負担の少ない状態で受けていただけます。
また、当院では静脈内鎮静法などを活用し、1回あたりの治療時間をしっかりと確保して、複数の治療をまとめて治療を進める「短期集中治療」にも対応しています。
仕事や育児が忙しく何度も通うのが難しい方や、海外から一時帰国中の方など、ライフスタイルに合わせて通院回数に配慮した治療計画をご提案しています。
歯周病やそれに伴う口臭にお悩みの方は、気になる症状をそのままにせず、まずはお気軽にご相談ください。
患者さん一人ひとりのお気持ちやご事情に寄り添い、できる限り負担の少ない治療をご提案いたします。
まとめ
口臭にはさまざまな原因がありますが、その一つとして歯周病が関係していることがあります。歯ぐきの出血や腫れ、口臭が続くなどの症状がある場合は、歯周病の可能性も考えられます。歯周病による口臭を改善・予防するためには、毎日のセルフケアに加え、歯科医院での定期的な検診やクリーニング、必要に応じた歯周病治療を受けることが大切です。歯周病やそれに伴う口臭にお悩みの方は、どんな些細なことでも渋谷 神泉の歯医者 ～眠れる森の歯科～ Dr.Lデンタルクリニックまでまずはお気軽にご相談ください。
監修：～眠れる森の歯科～Dr.Lデンタルクリニック渋谷神泉 院長 鈴木麟太郎 Lintaro Suzuki
【学会・所属団体】 日本口腔インプラント学会 日本審美歯科学会 日本歯科麻酔科学会 点滴療法研究会 高濃度ビタミンC認定医